健康咨询描述: 两个星期前去玩,走了两公里,然后左边膝盖开始痛,第二天好了,然后每个周末出去郊区膝盖都会隐隐作痛,请问这是什么问题
第1个要排除外伤,比如说扭伤或者是牵拉伤造成的,可以做个查体,做放射线的检查,必要时需要做个膝关节的核磁,看看内外侧的副韧带前后交叉韧带和半月板有没有损伤,可以局部热敷,尽量减少活动,多注意休息,避免剧烈的牵拉和长时间的下蹲。
病情分析:
根据你描述的这种情况,考虑是由于运动劳累引起关节的长期磨损,导致关节软骨以及半月板的损伤,建议避免劳累,剧烈运动
指导意见:
意见和建议:建议休息,局部热敷等理疗,最近减少长时间走路,剧烈运动,平时注意股四头肌的锻练,增加关节的稳定性,多食富含钙质的食物,如果摩擦损伤严重,去正规医院骨科诊疗
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