为什么脸色忽黄忽白的，看起来皮肤很不好

      我们在减重期间的话，可能相对来说热量摄入比较少，所以可能会造成一个低血糖，低血压情况的一个发作，对于这种情况下，我们可以瘦肉牛奶鸡蛋为主，米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少，多吃青菜。以黄瓜，西红柿等低糖的蔬菜为主。

      你好：根据你描述的情况，与过度节食减肥有关系的，可能存在营养不良性贫血等。减肥治疗主要是管住嘴、迈开腿，但是要科学合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。建议：去医院咨询，必要时化验检查一下，医生会根据你的具体情况进行解释指导的。

      病情分析：
      您好，平时饮食不规律，营养缺乏，喝水也比较少，缺乏水分，也会导致脸色发黄的。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，多饮水，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      以上是对“为什么脸色忽黄忽白的，看起来皮肤很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，正在减肥期间，一天一顿，最近水也没喝，脸色忽黄忽白白。
      指导意见：
      你好，你的这种情况考虑与你饮食不规律，营养不良有关，建议恢复正常饮食，一日三餐，均衡营养，荤素搭配，每餐可以吃八成饱，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动就可以了。