健康咨询描述: 本人19岁之前抽烟三年戒烟40天后心情不好复吸了半盒多请问在决心在戒可以戒掉么本人抽的是焦油量及其少的爆珠烟
只要您有决心,一定会戒掉的,建议平时养成良好的生活习惯,多饮水,多排尿,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,避免熬夜劳累,保持乐观的心态,积极参加运动锻炼增强体质。
戒烟40多天,又吸了一盒,这种情况一定要坚持再戒掉,只要有信心就能戒掉的,这个没有问题的,并且你这么年轻,一定把烟戒掉,对身体有很大的好处,平时多做户外运动,饮食上营养搭配合理,祝你健康快乐每一天
吸烟有百害无一利,尤其对青年人危害更大。吸烟是患心脑血管疾病的危险因素,吸烟可加速血管硬化,慢性支气管炎,肺气肿,肺心病甚至肺癌等都与吸烟有直接关系。
以上是对“戒烟40天又复吸了一盒可以再戒掉么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先抽烟对身体肯定不好,这个是绝对的。能不抽就不抽了,只要你有坚强的意志,就可以戒掉烟。
指导意见:
对于这种情况不需要做任何特殊的处理,请你相信你可以戒掉烟的,请你加油,相信你肯定会成功。
病情分析:
你好,根据你的描述,吸烟是一种有害健康的不良习惯,百害而无一益,所以及早戒烟为好,戒烟后,由于出现戒烟后的不适应又开始吸烟,这种情况正常,可以通过自己的毅力控制戒断。
指导意见:
建议,戒烟是一种在精神和心理方面都需要自己控制的行为。主要是心瘾难戒,不要因为一时的情绪不好就控制不住自己可以转移注意力,都给自己留后路坚决不惜自己告诫自己,另外低焦油烟也是烟,里面含有的尼古丁和其他有害物质对身体的危害有很多,需要时常提醒自己忘掉吸烟这件事情,如果能够坚持半年就能够完全戒掉。
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