乳房里有可移动硬块，乳房触碰有微微疼痛感

      指导意见：
      根据你描述可能是乳腺纤维瘤，可以去医院彩超下穿刺取活检，做个病理切片，明确诊断，对症治疗。如果包块小，可以观察，定期复查彩超，较大的需要手术治疗。雌激素水平过高，调节失衡，加之对雌激素反应敏感，在雌激素的长期刺激下，引起乳腺腺上皮组织和纤维组织过度增生，结构紊乱，形成肿瘤。平时注意规律生活，保持好的心情，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      你好，你最好去正规医院乳腺外科看看，主要是由于乳腺增生造成的，乳腺增生导致乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。有问题随时联系。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述以及图片所示，应该是存在有双侧乳腺小叶增生的问题，在育龄期妇女这种情况是很普遍的。
      指导意见：
      建议你不要太过于紧张，平时注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，特别注意保持心情舒畅，定期去医院进行乳腺的超声复查，如果有明显的疼痛，可以选择逍遥丸进行调理。
      
      以上是对“乳房里有可移动硬块，乳房触碰有微微疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，还有提供的检查报告图片，目前初步考虑应该属于是有一点乳腺增生嘚。
      指导意见：
      这种情况可以服用一点乳癖消或者逍遥丸对症调理，保持心情舒畅，避免生气发怒，定期门诊复查。