为什么越长大越容易紧张？
健康咨询描述： 记得我小学的时候一点都不会出现容易紧张的现象，而到了初中遇事就容易心跳加速紧张发抖，直到现在高中还是容易紧张心跳加速甚至狂跳，发抖的时候越想控制自己就越控制不住，我是一个内向不太自信的女生，胆子小，我该怎么改变自己？而且我习惯自己在心里和自己对话会不会有什么坏处？
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你好，随着年龄的增长，你会越来越懂事，在懂事的过程中你知道事情发生以后的结果，所以你就会有心跳紧张的情况，这属于正常现象，每一个人都会有这种反射性的条件，你是一个内向不太自信的女生，建议你平时一定要自信一点，可以对着镜子多微笑，在心里告诉自己自己是很优秀的，自信是生活最好的解语花，这个年龄的女孩青春多姿多彩多美好！自己心里对话没事！
好的，谢谢医生
不客气！要自信，心里给自己鼓励！凡事做最坏的打算尽最大努力！
好的，谢谢医生
加油！年轻女孩！
会的，谢谢！
病情分析：
正确认识自我，相信自我世上没有两片完全相同的叶子，每个人都独一无二，有自己的优点和不足。记住：我并不比别人差，别人也不过如此。以此来消除自卑，树立自信。
指导意见：
让自己经常有成功的体验重心放在你的善长之处上，发挥自己的特长，集中精神做成功一件事情时，会觉得信心增强，凡有成就的人，都知道把精力应该放在自己最擅长的地方
人为什么越长大越容易紧张？
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