健康咨询描述: 主要是我想长高,然后现在14岁了,还没有突破150,然后想请教一下,有什么方法可以帮助我长高?
您可以去正规医院的小儿内分泌科检查,现查骨龄片,如果骨垢线已经完全闭合了,就没有长高的可能性了,如果没有完全闭合的话,您可以多做上举运动,比如游泳,跳绳,玩单杠,打篮球,多晒太阳,多吃含钙量高的食物。
病情分析:
身高体重与父母的遗传是有很大关系的,你现在14岁,我正在生长旺盛期,也不必过于担心。
指导意见:
如果想知道具体能否长高,是需要去医院查骨龄,拍x光看查骨骺线,平时要注意饮食营养科学均衡,多做拉伸、跳跃、伸展等运动,吃多种维生素,补充钙剂,每天喝半斤牛奶,作息规律,保证睡眠充足。这样都有助于长高。
病情分析:
病情分析:
上述身高,是上述年龄段正常的身高,在正常范围内,但现在孩子较高,还是长高点好。
指导意见:
建议注意适当多参加体育锻炼,如跳高,跑步,等,饮食营养均衡,是可以继续长高的
以上是对“14岁了还没有长高多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述和病情分析,14岁,身高还没有突破150厘米,这个需要做一些相关的检查
指导意见:
查一下体内的激素有没有缺乏的?或者第二性征这些有没有全部出血拍一个骨骼片子看一下骨垢有没有愈合?这些都是会影响长高的因素
病情分析:
女孩子9~11岁进入青春发育期,11岁以后生长体格增长很快。
指导意见:
你现在14岁正处于青春发育期,正是长个子的时候,平时注意营养均衡,参加适当的体育锻炼,比如跳绳,跑步等,保证充足的深睡眠,这些都是长高的必要条件。遗传因素也很重要,如果父母都不高,子女的个子也不会太高。
病情分析:
14岁,身高还不到150厘米,这应该与遗传有关系,需要拍个片子,看骨骺线有没有闭合。
指导意见:
如果骨骺线没有闭合,还是有长高的希望的。注意加强营养,多吃含蛋白质和钙丰富的食物,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,多到户外运动,有助于长高。
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