健康咨询描述: 就是那种吃了长高的,比如钙片什么的或者有推荐的,加上自己锻炼有用吗?能长高吗,我16岁
你好,你现在十六岁,平时加强锻炼,也吃钙片,还需要注意合理膳食,一日三顿粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要随便吃任何零食,可以喝牛奶,会长高的。
病情分析:
你好,你目前16岁,可以去当地医院拍个手的x光片,看骨骼线是否闭合。
指导意见:
建议可以口服赖氨酸磷酸氢钙片和鱼肝油补充钙质。要多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动有助于长高的。
这个东西吗?
是的,赖氨酸是人体必须的氨基酸,有促进生长发育的功能。
病情分析:
就你所说的这种情况,16岁还是在生长发育阶段,只要饮食正常,加强营养多运动锻炼身体会长高的。
指导意见:
要知道身高还与遗传因素有关,如果父母的高一般情况下孩子的身高就高,还有生长激素分泌的情况,所以说有多方面因素。
以上是对“后期长身高能行吗。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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