脚冷脚冷脚冷脚冷脚冷
健康咨询描述： 失眠5个月有几夜通宵睡不了，这几天出现整天脚冷，握被子里一样冷，有天晚上有一只脚不冷过了好久另一只脚也才暖和起来，医生是我失眠长期没睡好导致身体出了毛病吗？
其他类似问题
回复区
病情分析：
根据你的描述，你熬了几夜的通宵没有睡觉，必然会造成你的身体机能的下降、抵抗力下降、体质下降，而且熬夜是很损耗你的阳气的。
指导意见：
建议你找一下失眠的原因，如果是因为玩游戏什么的太兴奋了通宵不睡觉的话，建议你尽量避免，早睡早起，锻炼一下身体，养成好的睡眠习惯。
根据您的身体出现了脚部组织发凉的症状表现，考虑使身体出现了阳气不足，末梢血液循环不良，神经衰弱有关引起的综合表现，到医院检查确认以后是否考虑通过补益气血，会有关于温阳散寒药物进行针对性治疗。
脚部长期冰冷是你的腿部气血循环速度过慢，导致腿部获得气血能量变少，那么它获得热量就少，不足温暖双腿，便会感觉冰凉。
它或是腿部受过寒，体内寒湿重，或是体内经络血管淤堵，导致气血循环缓慢，或是体质差，气血不足，那么都会让双脚冰凉。
恢复它，需要强健自身体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
