有头皮屑7年了，很头疼

      你好，这个需要检查有没有皮炎的情况，平时饮食清淡点，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物，另外补充营养。不需要频繁洗头，否则对发质头皮也有不好的影响。每天不要熬夜，保持充足睡眠。
      

      你好，根据你的描述，年龄20岁，如果经常有头皮屑。不知道还有没有别的症状，建议平时可以换一些去屑的洗头膏，看看有没有作用，必要时到医院就诊，咨询一下医生。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有脂溢性皮炎导致的症状。要注意生活规律。
      指导意见：
      建议你要注意休息，不要熬夜，避免刺激食物和太过油腻的食物，可以用康王洗发剂调理，饮食营养均衡清淡为宜。
      
      以上是对“有头皮屑7年了，很头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，有头皮屑七年了，每天起床都会有很多，每天不洗头都会很油，考虑是脂溢性皮炎的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，放松压力，尤其不要熬夜劳累，按时睡眠，合理安排作息时间。清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物。建议去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药治疗。