不知道我这个下牙是牙龈炎还是牙周炎

      你好，从你的描述来看，这是牙龈炎发作所引起的症状，一般情况下是由于牙结石以及长时间辛辣饮食的摄入消化系统紊乱，反酸刺激所导致的症状，在治疗上，首先需要进行洗牙，同时清淡饮食，使用康复新液漱口，不要吃辛辣刺激的食物，就可以逐渐好转！
      

      你好，这种情况有可能是牙周炎，可以口服些消炎药进行治疗，平时要注意口腔卫生，要勤刷牙，勤漱口，饭后要及时进行漱口，早晚要进行刷牙，平时多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃刺激性食物，可以适当的补充点维生素。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况首先需要去医院口腔科检查一下牙龈的情况，主要还是牙龈炎症。
      指导意见：
      建议您可以局部用双氧水和盐水交替冲洗牙龈，局部涂碘甘油。平时注意口腔卫生，炎症消退后就会好转。
      
      以上是对“不知道我这个下牙是牙龈炎还是牙周炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！