了解一下备孕知识，优生优育

      你好，想要在生宝宝前进行备孕，需要到医院做一个基础的检查，看看自己的妇科有没有问题？做一个HPvtct，彩超分泌物常规等，如果没有问题就可以进行备孕了，可以吃一些叶酸和维生素来预防宝宝的畸形，同时保持睡眠充足，加强身体锻炼，戒烟戒酒，夫妻双方同时进行。
      

      病情分析：
      你好，备孕期间最好是检查子宫和输卵管是否正常，同时可以用排卵试纸监测排卵的。
      指导意见：
      建议，一般月经的第10天开始监测排卵，用排卵试纸就可以，如果出现强阳性就按排隔日一次同房，那样就可以受孕。
      

      病情分析：
      你好，备孕的话，戒烟戒酒，注意作息规律，不要接触有毒有害物质，比如放射线等，不要随便吃药。
      指导意见：
      备孕开始服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形，饮食注意增加营养，保持心态平和，预防感冒。
      
      以上是对“了解一下备孕知识，优生优育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕前三个月和怀孕后三个月口服叶酸，叶酸是预防胎儿神经管畸形的。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。备孕期间忌烟酒，保持良好的心情。注意预防感冒。