昨天早上发现脖子最上面按痛

      你好！根据描述考虑长期低头导致颈部肌肉承受不正常应力痉挛疼痛。建议先休息，注意保暖，减少低头工作时间，适当锻炼锻炼颈部试试。要是通过这些没有好转再去检查一下。
      

      你好！感觉脖子最上面疼痛（是咽部吗？），尤其是触碰的时候，仰头或者按压的时候，这种情况考虑是咽部的炎症，不是腿部受伤引起的淋巴结肿大。可以口服消炎药，含化片，多喝水。
      
      以上是对“昨天早上发现脖子最上面按痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      淋巴结一般摸着有花生豆大小，没有的考虑肌肉软组织损伤的可能。
      指导意见：
      避免熬夜劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，避免挤压，可以热敷。淋巴结肿大忌食辛辣食物，可以抗炎治疗。最好检查确诊后治疗。
      

      病情分析：
      发现脖子疼，自己对着镜子检查一下，或者是别人帮你检查下。外观上有什么改变和异常吗？只是在活动脖子的时候疼痛吗？
      指导意见：
      睡觉的时候有没有姿势不对？枕头过高或者过低过软，或者过硬，是不是落枕导致的？可以自己拍打按摩颈部，放松颈部肌肉的紧张，可以主动被动活动颈部。