我要包皮过长，可以翻上去，想降低过头敏感度

      其实包皮过长，包裹龟头，使得龟头长期不接受刺激，所以对刺激敏感度比较高，你的情况是一个好习惯，外翻龟头保持干燥，一个减少炎症发生，一个刺激龟头让龟头适应，慢慢来。

      平时有包皮过长，上翻龟头露出来的话，这个平时摩擦可以降低敏感性的。这个走路摩擦勃起的话，这个是正常的，不需要太担心的。目前就是自己注意卫生，龟头露出来，还有就是平时冷热水交替外敷降低敏感性，

      病情分析：
      你好，包皮过长容易导致龟头敏感度增强，平时可以包皮上翻暴露龟头，另外注意保持局部清洁。
      指导意见：
      你好，建议平时注意保持局部清洁卫生，勤清洗，穿宽松棉质内衣，避免摩擦，禁止用刺激性食物如酒辣椒等，若因包皮过长经常导致发炎或者症状不减轻，需要考虑手术治疗。
      
      以上是对“我要包皮过长，可以翻上去，想降低过头敏感度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！