睡觉的时候弄到脖子怎么办

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是睡觉的时候导致的颈椎部位的扭伤的现象，建议你需要注意休息，枕头不要过高，可以外用扶他林软膏对症治疗，热敷颈椎的疼痛的部位，一般治疗一周左右的时间就会好转。

      根据你描述的临床表现症状，初步分析是由于睡觉姿势不良导致的落枕，这种情况可以休息观察，进行局部热敷按摩烤灯理疗等理疗措施，局部外用扶他林软膏缓解痛，如果方便的话，可以去医院的理疗科做一下针灸治疗，可以比较快的缓解疼痛。

      单从你描述看，考虑是否落枕，落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要为：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，三是某些颈部外伤，四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复“落枕”。可行局部手法理筋(按摩)、针灸、拔罐、药物、热敷等治疗，注意休息，避免风寒，尤以按摩理筋法为佳。
      以上是对“睡觉的时候弄到脖子怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受过伤吗，颈椎疼不疼，胳膊麻木憋胀吗，做过什么检查吗
      指导意见：
      考虑有可能是受凉或劳累引起的肌筋膜炎，建议搞搞热敷外用氟比洛芬凝胶，吃点美洛昔康和氯唑沙宗。

      病情分析：
      这种情况属于姿势不对，着凉劳累引起的韧带软组织损伤的可能。
      指导意见：
      目前尽量减少活动，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电按摩，外贴舒筋活血膏药，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息三五天。