体重不轻但是人看起来很瘦
男 | 19岁 2019-12-31 11:04:58
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健康咨询描述： 因为太瘦所以为了增肥我一直以来都不挑食有什么吃什么，再难吃也逼着自己吃。但好像怎么吃我的上半身还脸看起来都很消瘦，整个人就跟营养不良似的。可是，我的下半身大腿屁股却很胖很多肉，就好像怎么吃肉只长下半身，上半身，脸，怎么吃都不长肉，怎么才能让我多长点肉呢，不要求很胖，就看起来肉肉的很健康的那种就行了T.T
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2019-12-31 11:51:15 我要投诉
你好，根据你描述的这种情况上半身及面部比较偏瘦，而下半身是比较粗壮的，这与遗传及体质因素都有关系，想单纯的胖面部及上半身不容易的。建议要通过锻炼的方式，使上半身肌肉增粗，合理的进食搭配饮食结构。
2019-12-31 12:20
ask92637130vt
追问
你好医生我平常都是跳绳跑步的这样不会越来越瘦吗因为都说跳绳跑步是减肥的?平常除了这两项运动其它的基本很少去做，身体又瘦也没力气坚持
2019-12-31 12:23医生回答：
你好，经常做体育运动锻炼只会让身体更强壮结实不会消瘦。
2019-12-31 14:54:06 我要投诉
你的心情非常可以理解，想长胖也不是那么容易的，这跟遗传，跟自身体质都是有一定关系的，有的时候就算吃的很多，也不一定就会长胖。顺其自然吧，有比长相更重要的事情，可以从其他方面完善自己，有的人30岁以后逐渐就会胖起来的。
疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）
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