不知道是不是病，不知什么时候来一下

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况，就是左脚的脚腕和脚踝部位会出现疼痛的症状。但是休息一会儿会缓解，这种情况有可能是踝关节炎，或者是筋膜炎。
      指导意见：
      建议你去医院好好检查一下，确诊后对症治疗，平时注意每天晚上用温开水，泡脚，每次10~20分钟，然后可以配合口服活血化瘀的药物。比如活血止痛胶囊和洛斯洛芬钠片。效果非常好。
      
      以上是对“不知道是不是病，不知什么时候来一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张没事的放心吧!这个情况一般就是踝关节韧带或软组织肌肉突然发力引起的痉挛性收缩引起的神经性疼痛。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态就好了！平时不要突然发力活动，多做做准备工作，循序渐进，慢慢就没事了！晚上用热水泡泡脚，局部涂点：扶他林软膏或红花油按摩几分钟，配合吃点：壮骨关节丸和舒筋通络丸就可以。平时适当活动，不要过度劳累拉伸关节。注意保暖勿受凉。