本人大便干燥又粗又硬，有时还不消化

      大便干燥又粗又硬，说明你喝水少，活动量少，平常吃的蔬菜水果以粗纤维少，可以吃益生菌进行调节，同时多吃蔬菜水果，包括香蕉，苹果，芹菜，韭菜等都有很好的，通常润便功效，也可以喝菊花水进行调理。
      

      根据你身体出现的临床表现情况，考虑使身体出现了脾肾阳虚，出现了临床表现症状，可以考虑通过健脾消食助消化，温阳散寒的药物进行针对性调理和治疗。同时注意调整脾胃功能逐渐升起的脾胃功能
      
      以上是对“本人大便干燥又粗又硬，有时还不消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您上传的资料，大便比较干燥，伴有消化不好，喝水以后就想上厕所，一般考虑胃肠道蠕动功能紊乱，最好到医院进行胃镜，肠镜腹部彩超检查，排除胃和结肠的器质性疾病，如果没有问题可以口服促进胃肠道蠕动和帮助消化的药物进行治疗，例如莫沙必利，复方消化酶胶囊。