跑步的时候，脚面关节处很酸

      您好，这种情况考虑与平日锻炼少，肌肉力量差，突然过度运动，劳累或受凉后，引起肌肉无氧代谢增加，乳酸分泌过度导致酸痛不适，建议平日适度体育锻炼，增加肌肉力量，局部热敷，规律作息，均衡膳食。暂不需其它特殊处理。
      

      通过你的详细描述考虑软组织损伤，建议适当休息一段时间，建议泡脚每天，改善微循环，建议口服舒筋活血胶囊，建议不要暴力活动，不要着凉受寒，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是有跑步的时候呢，脚面关节处酸痛。
      指导意见：
      你好，你的这种情况我能给你的建议是，我觉得问题不大。你可以局部的热敷一下或者是泡泡脚。应该能够得到缓解。不行的话就到医院里做一个片子检查。
      
      以上是对“跑步的时候，脚面关节处很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。跑步的时候。脚面关节处突然很酸。跑不动了。考虑是肌肉酸痛引起的不适。
      指导意见：
      运动前要适当活动关节。做好准备工作。跑步时要循序渐进，不要运动量过大。先适当注意休息。用冷水敷敷观察看看。