你好!根据你说的手肿起来,十几分钟狗消肿,应该是皮疹的肿而不是损伤性的,我认为你是对什么东西过敏了,然后起了皮疹红肿热,建议你在以后的锻炼中注意观察,尽量避免。严重时可以用抗过敏药物如氯雷他定或者西替利嗪等。
根据你所讲的病史提供的情况,我个人认为应该是练腿的时候,可能对血管有压迫,特别是上肢的血管牵拉伤,出现痉挛,从而引起末端血运回流受阻,出现手背肿胀发热,应该只需要把手抬起,局部冷敷,过一段时间就会好转,以后在锻炼的时候尽量不要把肌肉过度的拉伸。
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