你好,根据你的描述,这种情况的脖子酸痛,不知道有没有落枕,或者是受凉外伤的情况,建议你一方面可以通过热敷缓解疼痛,另一方面也可以做做针灸或者是理疗都能够缓解疼痛的情况
指导意见:
您目前描述的这种情况多考虑是因为长时间低头或长时间保持一个姿势导致的颈椎病引起的症状。急性期可以适当的应用一些活血止痛的药物改善症状。平时要注意保护颈部,避免受凉、受累或长时间保持一个姿势或低头。
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