脚踝扭了筋，不能绷脚

      一方面建议休息，24小时内建议冷敷治疗，之后可给予热敷治疗，必要时可口服芬必得胶囊等止痛缓解症状，并注意休息，避免劳累，可行x线片检查除外骨裂骨折等
      

      脚扭伤之后，那个暂时就不要剧烈的活动，要注意休息的，这个也可以局部热敷，烤电理疗也可以，喷红药也可以用，那个土鳖虫糊，这个有活血化瘀消肿的作用
      

      脚踝筋疼痛不舒服，可能是扭伤，也可能是局部的慢性损伤比如腱鞘炎等。建议到正规医院急诊科就诊，行脚踝MRI检查明确韧带损伤的程度，如果轻度损伤，建议制动，注意休息，如果重度损伤，建议手术治疗。
      
      以上是对“脚踝扭了筋，不能绷脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚踝扭了后要引起高度的重视，扭脚后需要休息，至少完全休息两周，而且需要排片检查证实有没有骨折或骨裂的可能。崴脚后脚踝关节周围软组织损伤会出现肿胀绷紧的感觉，软组织损伤恢复的也比较慢，超过24小时可以局部的热敷和理疗。目前特别疼痛，可以局部涂抹扶他林或者喷云南白药，要休息了，如果不注意休息和保养，也会容易出现习惯性的扭脚。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是软组织受伤的，不排除骨折的可能性，需要检查
      指导意见：
      建议可以去医院检查X光片，确诊是没有骨折的话，药物方面可以给予局部用红花油进行治疗此种情况的，注意休息，避免过多走动
      

      病情分析：
      这种情况首先要考虑软组织挫伤导致的，或者是无菌性炎症刺激导致的疼痛，问题不大。
      指导意见：
      治愈的关键就是制动！也就是尽量不要活动患肢，不要运动。其次，早晚热水泡脚，外用活络油涂抹，再贴麝香追风膏就行了，也可以适当服用芬必得和三七片，活血化瘀止痛治疗，慢慢就恢复了。
      

      病情分析：
      根据你的描述，走上坡路活下坡路时出现脚踝部疼痛，考虑是肌腱损伤引起的。
      指导意见：
      建议你可以用消肿止痛酊舒筋活络的药酒外涂，合理休息，避免劳累过度，暂时不要剧烈运动，恢复时间可能会长点。
      
      以上是对“脚踝扭了筋，不能绷脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！