觉得有点肾虚！硬度跟以前比，没有以前硬了！

      你好，如果说有勃起不坚的话，建议在生活上要注意多吃一些补肾壮阳的食物，可以多吃一点核桃，芝麻，桂圆，木耳，羊肉，狗肉，韭菜，甲鱼等食物，平时多锻炼身体，增强体质。
      

      养生首先不能熬夜，平时科学规律的时候不要吃高热量食物，另外也不要吃小食品，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。另外每天坚持有氧运动两小时。
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，平时不要着凉，不要熬夜性生活也不要频繁观察一段时间看看。
      指导意见：
      建议您合理的饮食，充足的睡眠，性生活不要太频繁，观察一段时间看看，如果不缓解，需要配合中医吃点中药调理身体。
      

      病情分析：
      肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，临床的主要表现有腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，头晕耳鸣，畏寒怕冷。
      指导意见：
      常用的补肾食物有猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹，除了食物，水果方面桑葚是补肾果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分。
      

      病情分析：
      你好，勃起硬度不如以前，考虑与心理因素，生活方式以及内分泌等因素有关。
      指导意见：
      建议平时可以多食强肾食物，如动物的内肾、外肾，生活中不要熬夜，不要过度劳累，要适当参加体育运动锻炼。