弯腰或者坐着伸脚臀部中间右边一点痛

      您好，这种情况考虑腰肌劳损，局部肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免受凉，久坐，弯腰劳累，姿势不良等以上诱因，局部可以热敷，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏，多揉会让药物渗进去。对症处理，观察看下。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！
      

      通过你的详细描述考虑腰椎间盘突出的可能性较大，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服甲钴胺片，金乌骨通胶囊，建议配合按摩推拿正骨治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，右侧臀部疼痛，考虑你患有腰椎间盘突出或梨状肌综合症的可能性较大。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科就诊，做腰椎ct等相关检查以明确诊断，暂时要注意休息，避免弯腰及重体力劳动等。
      
      以上是对“弯腰或者坐着伸脚臀部中间右边一点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！