脸上痘子如何消去，已困扰多年
健康咨询描述： 从初中到现在高三一直都在，如何去除脸上的痘子
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病情分析：
你好，你的面部皮肤上痘痘生长严重，而且遗留痘印，这种情况考虑与你痘痘生长期间挤压局部皮肤有关。
指导意见：
建议你避免用手挤压局部皮肤以免遗留色素沉着，局部皮肤涂抹克座隐酮凝胶，多喝水，避免进食辛辣刺激性食物，作息规律不要熬夜。
痤疮是皮脂腺分泌功能异常引起的皮肤病，建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时饮食要忌口，忌食辛辣刺激性食物，忌奶油巧克力，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不熬夜，少玩电脑，用温水洗脸。
病情分析：
这种情况主要考虑是青春痘的青春痘的发生，主要是和内分泌紊乱是有直接的关系的。
指导意见：
建议治疗上主要调理内分泌功能，首先要保持愉快的情绪，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，一般随着年龄的增长会好转。
以上是对“脸上痘子如何消去，已困扰多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有没有什么方法能够加快这一速度
这个需要保持愉快的情绪，保证充足睡眠，坚持运动。
我每天最多睡6小时，它会变差的，我该怎么办
6个小时也是可以的，其他的保持愉快的情绪和锻炼也很重要。
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