是运动员,性生活过后,想快速恢复身体,这个应该是不可能的,肯定会有些消耗体力的,所以如果有什么重大的运动会最好之前不要有性生活的,不然会影响到运动的结果。
那大概多久能恢复过来
性生活过后适当活动,饮食建议多吃新鲜蔬菜和水果,如绿、黄、红蔬菜,黑木耳、红枣。适当加强营养,高蛋白饮食:如每天至少一个鸡蛋,熬鱼汤,少食生、冷、硬、辛辣、烟酒等刺激性食物。
对运动会有什么影响
原则对运动会没什么影响,除非你过于乏力,那么可能会影响你的比赛结果。
如果是性生活不好的话,建议你应该去医院咨询中医大夫,需要吃中药调理效果会更好的,平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃柔软易于消化的食物。
以上是对“性生活过后怎样恢复快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线