一直想爆发出来，但克制住了，很难受

      病情分析：
      你表现出言行的不一致，外表表现出不容易生气，愤怒，内心其实是愤怒的，你是一个不善意宣泄和表达的人
      指导意见：
      你很想表达自己的气氛，宣泄自己的不满，可是你压制住自己，让自己没法得到表达，你是属于自我克制，压抑比较多的人，在你愤怒的时候，可以带着拳击手套，击打假人

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己一直想爆发出来，但是克制住了，压抑在里面难受，可能心理或精神过于压抑的表现，
      指导意见：
      建议应该把心里压抑发泄出来，不要憋心里面压抑自己，需要有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，自我进行减压释放自己内心压抑，必要时到医院心理科咨询心理专家进行治疗。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在应该是感觉很压抑的，因为不能完全自己，总是处在一种克制的状态之中。
      指导意见：
      根据你的描述，你似乎是受到什么原因的限制似的，但是你的自控能力又是特别的好，完全能够控制住自己的情绪，这一点很难做到的，不能总是这样压抑自己，建议有合适的时候应该释放一下，只要不影响自己的什么的前提下。
      以上是对“一直想爆发出来，但克制住了，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况，可能是自己平时不善意表达的，性格比较内向，有事情憋心理不能放松自己的原因，
      指导意见：
      首先应该把自己心里面压抑发泄出来，释放自己内心不适压力，不要过于克制自己情绪，应该学会自我调节自己心态，多户外参加集体性活动，有自信心和勇气勇敢去面对现实问题