双脚有时候就会抽筋，抽的脚很疼

      您这个年龄段出现抽筋的情况一般考虑两方面因素，一个是肌肉的无菌性炎症劳累受凉活动过多外伤这都是常见的因素，因此要避免这些致病因素，可以适当热敷口服点舒筋活血胶囊帮助改善症状。其次有可能是因为缺钙因素导致，因此在饮食上注意高钙食物的摄入，比如说牛奶，淡干的虾皮，或者是直接吃点钙片。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，双脚有时会出现抽筋现象，伴有脚部疼痛，大多数时候与受凉有关，少数情况与受凉无关。
      指导意见：
      结合你的年龄，出现脚部抽筋，伴有疼痛的症状，首先应该排除低钙导致的脚部抽搐现象，需要到医院化验一下血液中维生素D及血钙，就可以确定，同时，如果受凉导致血管收缩也可以造成脚部供血不足而出现抽筋现象。
      
      以上是对“双脚有时候就会抽筋，抽的脚很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！