一般考虑是疼痛部位的无菌性炎症,过量活动穿的鞋子不合适走路太多都是常见的原因。出现这种情况以后,首先要注意休息,减少走路活动量。其次尽量穿有足弓的运动鞋,避免穿硬底鞋子,以保证足部正常的力学承重。第三,可以在疼痛部位外用膏药,配合口服舒筋活血和消炎止痛药物帮助改善症状。第四,适当的热水泡脚也可以有效地缓解这种症状。
病情分析:
局部疼痛,明显自己检查一下,外观上有什么改变吗?有没有红肿?有没有淤青?有没有长时间的走路穿鞋子过挤。
指导意见:
先注意休息,如果外观上没有什么改变,可能是长时间的走路导致的,可以用热水烫洗脚部,注意脚部的自我按摩和放松,先观察看看。
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