经常腹泻腹痛腹胀肠鸣

      指导意见：
      您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况是胃肠功能紊乱，消化不良的情况，建议你可以口服肠道益生菌，调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌，双歧杆菌。和枯草杆菌等可以任选一种服用一周以上，看看效果，平时要保持一个良好的生活习惯，要少熬夜，注意劳逸结合，养成一日三餐，按时吃饭的习惯，不要吃辛辣，刺激性和难以消化的食物，同时要有一定量的体育运动来促进胃肠功能。