胸椎轻度骨质增生要注意什么
健康咨询描述： 经常劳累就背疼腰疼的，弯腰洗头都很难受，坐不下开，拍了片子说胸椎序列稍左偏，生理曲度稍直，胸椎多个锥体缘轻度骨质增生，我年龄这么小生活中要注意什么？这种情况会不会引起胸口闷气短啊
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你的情况属于腰部韧带炎和背部筋膜炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动以及长时间伏案工作的姿势。这种情况不会引起胸口闷气的情况的。
你好，根据你描述的症状及年龄分析，考虑是腰肌劳损，但也不能完全排除为腰椎间盘突出症。建议避免长时间弯腰，避免腰部着凉，避免久坐，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习小燕飞，倒着走。局部活血止痛膏药外敷。腰部疼痛一般不会引起胸闷气短。
以上是对“胸椎轻度骨质增生要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
需要一直睡硬床吗？腰肌劳损可以痊愈吗？
只要不选择很软的床就可以，腰肌劳损是可以治愈的。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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