最近没有做什么过激的运动，就感觉很累，想安安静静地

      你好，考虑是学习压力大或者是紧张引起的，调整心理状态并保持积极、乐观；及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。
      
      以上是对“最近没有做什么过激的运动，就感觉很累，想安安静静地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于脑供血不足，或者是贫血等原因引起的。
      指导意见：
      建议到医院就诊，做脑多普勒等相关检查，根据检查结果再对症治疗，平时注意饮食，避免吃些辛辣，生冷刺激性的食物，注意多休息，避免熬夜，保持心情愉快，避免焦虑紧张。