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大脑这几天总是反应不过来

男 | 19岁 2020-01-02 16:35:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 记忆力可以大致记起一些事,但有时需要提醒,很容易忘,做事总是不能往工作那想,导致很笨,不能理解一些意思,尤其是工作很忙,人多的时候根本就很迷糊,无法集中精神,不困,但总是感觉没睡醒。到了冬天才出现这情况。最特别是,人多时候情况很严重,大脑反应不过来,但自己一个人或者和一些人平常休息开玩笑大脑就很轻松。熬夜小时候确实有,但目前工作差不多也能睡个六七个小时。有手淫习惯但在戒除。

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验,擅长于脑血
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2022-09-27 19:07:29 我要投诉

      首先,这种情况建议最好是放松,心情,有可能是压力过大,导致的还有就是神经性,失眠会一直属于大脑,处于一个浑浊的状态。这种情况下建议平时尽量可以放松心情出去走走,注意饮食,尽量清淡易消化食物。
      

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