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你好，你这种情况是由于肾阴虚引起的冬天手和脚出汗，小便黄，喝枸杞水梦遗等症状，建议您可以吃点六味地黄丸调理一段时间，你才19岁，关健还是要做好生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，如有手淫要戒掉或减少次数，少吃辛辣刺激及油腻食物
六位地黄丸我应该吃多久？
一般来说，六味地黄丸吃二周左右既可见效果，再巩固二周左右，关健还是要做好生活调节
固定两周是什么意思？
就是吃二周左右见效果后，再吃二周巩固疗效，关健还是注意生活调节
也就是说吃一个月对吧？
对，可以吃一个月左右。
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你好，你所描述的症状考虑肾阴虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后适当服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理，日常生活中需注意休息，避免劳累，戒除不良嗜好，积极参加有氧运动，增强体质。
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考虑是出现了肾虚多汗如果出现腰膝酸软五心烦热盗汗，考虑是出现了肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，而如果出现肾虚多汗，可以配合使用虚汗停糖浆，改善症状。
指导意见：
你好，这种情况考虑属于气虚或者湿气重问题，建议找中医面诊详细看下明确诊断，在医生指导下根据自己体质服用中药。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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