50多岁。脊骨酸痛。走路感觉痛

      这个脊椎增生的这种情况属于退行性病变，这个没有什么特别好的办法，这个平时只能是采取一些这个理疗的方案，这个针灸啊，按摩呀，可以吃一些药物来止疼，特别疼的时候

      你好，出现脊椎增生，一般来说还是要注意改善一下坐姿，不要久坐不动，需要适当的活动调节一下，要注意平衡膳食，可以多吃一些富含自由基的食物，富含有抗氧化剂的一些食物，少吃碳水化合物的食物。
      

      最好去医院拍个片子，看看是不是有腰椎间盘突出，同时检查一下有没有强直性脊柱炎的情况，建议首先要注意局部的保暖，可以的话每晚热敷一下，如果能够改善应该问题不大。
      
      以上是对“50多岁。脊骨酸痛。走路感觉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，56岁，脊骨酸痛，走路感觉痛，脊椎骨质增生，推拿过，效果不大明显，口服消炎药、止痛药、抗骨质增生丸，平卧硬板床，保持立正姿势。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。