眼睛肿涨突出，视力突然模糊，
健康咨询描述： 我是学生，寒假工，这一个月眼睛盯着电子屏幕经常看，之前是夜班，前几天才到回白班，最近几天眼睛全天都感觉到很肿胀，一按有点疼，视力也下降的厉害，本人近视300度左右，好怕，是不要失明了??????
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医生回复区
你好，你这种情况有可能是过度用眼，没有休息好，睡眠不足引起的，平时要注意休息，避免熬夜，避免长时间看手机和电脑，平时要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，要科学用眼，不要使眼睛过度疲劳，用眼半个小时后可以休息一会儿或者向远处望一会儿。
谢谢您的帮助
不用谢，祝你健康。
谢谢了，您也是
不用谢，祝你生活愉快。
领导不大可能有可能过于紧张焦虑的呢，这个情况一般来说不会失明的，嗯，对于你这个年龄来说，用眼过度的话确实是容易导致实力下降，这个是人体正常的规律和你失明没有什么太大的关系
之前喜欢打游戏，一直打好久好久都没这种情况，好怕啊??????，总之还是先谢谢您
不用客气的，没有关系了啊，嗯这个年龄的话用眼过度的话，就肯定会容易导致眼眼睛的视力有一定的变化，没有什么太大的问题你注意用眼的强度就可以
不必担心，失明是不太可能的。这就是长期用眼过度视疲劳的表现症状。建议你尽可能减少眼睛，在手机电脑等电子屏幕前的停留时间，同时经常对眼睛进行毛巾热敷。不要熬夜，保证充足的睡眠就可以了。
医生，您好，我这几天每天一下班都不看手机直接洗个澡就睡觉的，就这几天突然看东西模糊，好可怕啊。
不必担心，继续少玩手机，闲暇时间多到室外户外活动，对眼睛进行一下热敷，可以点击一下眼药水。
谢谢您了，祝您身体健康
不必客气，欢迎有问题再咨询。
病情分析：
你好，根据描述你的情况考虑是眼睛疲劳导致的。建议爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸。
指导意见：
建议平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；也可以用枸杞菊花泡水喝等，但也要去医院再进行验光配镜，了解度数是不是增加了。
谢谢您的回答，
不客气，祝早日康复！
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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