打完球腰疼的厉害，腿疼胳膊疼的厉害
男 | 18岁 2020-01-02 23:49:25
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 做完运动腿疼的厉害，特别是腰，快不能正常走路，胳膊疼的也厉害，坐下站起来都会疼
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医生回复区
2020-01-02 23:51:57 我要投诉
病情分析：
你好，考虑是腰椎肌肉劳损是由背部和背部肌肉和韧带的慢性损伤引起的，主要与长期弯曲和久坐工作有关。
指导意见：
应该有规律的生活，参加适当的体育锻炼，多做背部和腰部的伸展运动，尽量不要弯腰坐久，饮食清淡，避免刺激烟草和酒精。平时注意保暖，口服盘龙七片.
2020-01-02 23:54
ask92643843ta
追问
吃三七有用么。还有药只需要吃您推荐的那个吗。
2020-01-03 13:39医生回答：
你好，也可以，但是口服盘龙七片效果好点，祝你早日康复。
2020-01-02 23:52:46 我要投诉
你好，你这种情况是运动过量和不科学导致的。如果不是专业人员，量不要太大，同时注意做好运动前的准备活动以及运动后的放松活动，不要太拼，容易遗留后遗症。适量科学运动很重要。
2020-01-02 23:53:33 我要投诉
根据你描述的临床表现症状，你是在剧烈的体育运动之后出现了腰部，腿部以及胳膊的疼痛，这种情况通常会考虑的问题是，由于在体育运动过程当中，肌肉软组织损伤，建议你短期内进行休息，不要再继续从事剧烈的体育运动，让损伤的软组织得到彻底的修复，现在可以口服或者外用非甾体消炎药缓解一下疼痛的症状。
以上是对“打完球腰疼的厉害，腿疼胳膊疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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