焦虑症？坏想法怎么消除？
健康咨询描述： 以前给不熟的人打电话手绘抖，持续了三个月左右，现在易受惊吓，有点声音就警惕，杞人忧天，担心自己会遇到坏人而不愿出远门，有点不想去大学住宿舍了，偶尔明明很好的事，心里会想如果把对方弄生气结果会怎样， 这是什么病，好怕自己有一天压不住这些坏想法
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你老是杞人忧天，凡事往坏处去想。容易受到惊吓，像你说的这些症状很像是焦虑症导致的。你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你是否存在焦虑症，以便根据情况来对症治疗。
为什么明明事情发展的很好，我却总想惹对方生气呢？
根据你的量表结果显示你没有太大的问题，你这种情况多数是你个人心理的问题，可以去精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的疏导和治疗。
病情分析：
担心自己遇到坏人，而不敢出门，跟陌生人打电话，还会出现手抖，你的恐惧，你担心有些过度，你存在焦虑相关障碍
指导意见：
先去医院看精神科医生，先明确诊断，再在医生的指导下进行治疗，一般的需要药物治疗加心理治疗，治疗需要一个漫长的过程，需要你积极的配合
明明事情发展的很好的时候我却总想搞点事把对方弄生气，为什么呀？
有些逆反对抗心理啊
我现在手不抖呀，就是会杞人忧天和想惹别人生气，好怕有一天自己控制不住就真的上手了，怎么办
需要调整自己，缓解这样的精神紧张
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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