时不时头疼（不是很痛

      你好，头部疼痛不适，可能是血管神经性疼痛，后颈部肩部属于紧张状态，不排除颈椎疾病所导致的，要注意休息，避免长时间伏案以及看电视玩手机的情况，平时需要坚持锻炼，才能保持良好的身体状况，放松心情。
      

      这种情况可以吃点中成药头痛宁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡觉之前可以用热水泡泡脚
      

      您的问题首先是人生没有一个远大的志向。没有一个大的目标在引领你。然后生活就变得不规律了。建议您先立个大志。然后早睡早起。每天晚上不晚于11点睡觉。合理的饮食。适当运动。每天成长一点点。
      
      以上是对“时不时头疼（不是很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从介绍的情况看，这些情况有可能是神经性的，与精神紧张焦虑有关系，也可能是植物神经功能紊乱引起来的，可以口服谷维素和止疼药，缓解头痛，重要的是要调整好心态，避免紧张焦虑，保持心情舒畅，不要胡思乱想，转移注意力，多运动也可以散散心，不要熬夜，劳逸结合，保证睡眠，有利于改善植物神经功能，如果长时间不好转，需要看看心理医生，也需要做一下头CT除外颅内器质性疾病。
      

      根据身体情况出现了头痛呢，并没表现情况，考虑使身体出现脑血管痉挛或者是脑供血不足有关引起的综合表现，到医院通过相关的体格检查以后采取活血化瘀局部组织护理方法进行治疗。
      

      您好，您介绍的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，与您过度紧张，精神压力过大有关，建议先调整好心态，放松心情，多参加有益的集体活动，多到户外呼吸新鲜空气，每天坚持半小时的有氧运动，保证睡眠质量，生活饮食作息规律，可以服用谷维素，维生素B1调理看看。祝您健康！