16个月宝宝便秘，饮食上应该怎么注意

      你好，16个月的宝宝便秘的情况下首先让宝宝可以适当的多活动，但是不要去人多的地方因为最近流感比较厉害，水果可以给孩子吃已经熟透的香蕉，煮的苹果汤梨汤，主食蔬菜都可以，不吃土豆地瓜等不易消化的食物就行，同时也可以带孩子去做推拿辅助治疗，效果还是不错的。
      

      你好，这种情况平时要注意饮食，不要吃得过多，养成良好的饮食习惯，多吃点绿色新鲜果蔬菜，多喝点热水促进排泄，保持大便通畅，可以喝点鲜榨果汁，少吃油腻的食物，可以服用合生元益生菌调理肠胃。
      

      病情分析：
      你好饮食上注意是一些方面，但是首先要。小孩便秘可以在睡前顺时针方向轻轻按摩肚脐的周围，这不仅能促进孩子排便，还能帮助他们入睡。还可以在孩子进食一小时后轻按两处穴位，也可以促进肠道运动。小孩便秘主要是由胃肠功能障碍引起的。对于这类儿童，应使用调节脾胃的药物进行治疗。此外，在喂养时尽量让孩子吃容易消化的食物。
      指导意见：
      饮食上可以多食用一些。注意保证饮水；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
      
      以上是对“16个月宝宝便秘，饮食上应该怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。
      指导意见：
      便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。
      

      病情分析：
      宝宝发生便秘治疗的关键是改变饮食结构和习惯。多吃点新鲜蔬菜水果，多喝水，促进排泄。
      指导意见：
      还可以让宝宝适当增加活动，饮食不要过于精细，增加饮食中纤维的摄入量，还可以把香蕉打成泥喂给宝宝吃。还可以喝点鲜榨果汁，少吃油腻食物。