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有问必答网 → 心理健康科 → 身体里有人在安慰我和我说话

身体里有人在安慰我和我说话

女 | 19岁 2020-01-04 20:02:31 1人回复 来自

健康咨询描述： 压抑的情况下，会幻想有另一个我，安慰我，替我承受难过的事，我是被“她”保护着，我缩着，这样我会很有安全感，一不开心的时候，“她”就出来，安慰我，告诉我没事。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2024-03-26 10:17:30 我要投诉

      病情分析：
      根据你的叙述，像你的这种情况就是调整自己的一种情况，我们是在安慰我们内心的小孩，让我们能够有一个情绪疏泄的通道。
      指导意见：
      可以通过锻炼身体帮助我们减压，也可以引起我们家人好朋友的帮助，去疏泄情绪，获得情感支持。感觉自己调整不过来的话，也可以寻求专业心理老师的帮助，做一段时间的心理咨询，帮助我们调整。
      

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