大夫您好咨询下减重问题

      这个情况是正常的，减肥需要循序渐进，不能操之过急。适当控制饮食，多运动，坚持下去，体重是可以慢慢下降的。不用每天测体重，每周一至二次测量就可以了。注意有氧运动和阻力训练相结合
      

      你好很高兴为你服务。瘦了八两挺正常。刻意减少饮食，并增加运动，早期的时候可以每天瘦一斤，属于生理性的。如果没有刻意减肥，也没有腹泻等症状，每天瘦一斤，则不正常。

      你好，一般来说人的体重有波动是正常的，即使是一天之内不同的人时间体重也会有所变化，所以只要是在正常范围都是不用担心的这正常的生理现象，而且体重在一天之内波动幅度在2—3斤左右都是正常的。
      以上是对“大夫您好咨询下减重问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥讲究的不是快，要三餐规律，清淡饮食，是要维持体重，维持身体的健康。每天一斤和二斤是正常的不建议担心。
      指导意见：
      建议不要采用过度节食的方式来达到暴瘦的目的。这样不仅不能够很好的维持体重，相反还会给身体带来损伤。一般最好的方法就是建议饮食和运动相结合，饮食方面尽量选择低热量，低脂肪的。少食高热量，高脂肪的油炸食品，避免暴饮暴食。睡觉前一定不要吃得过饱。减肥是一个长期坚持的过程，应该持之以恒。
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况减肥主要是你摄入量小于消耗量，从而达到燃烧体内的脂肪，可以达到一个减肥的目的。你现在如果是体重有所下降，属于正常。
      指导意见：
      你现在这种情况，如果是中午和晚上不吃主食，而且你今天还做了大量的运动，这个是可以达到减肥目的的，你现在掉了几两的体重属于正常的。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，初步分析这属于正常，您经常不吃主食容易引起低血糖。体内电解质紊乱，
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您科学减肥。比如少吃高热量的食物，少吃油腻，甜食的食物，多运动。多喝水，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
      

      病情分析：
      运动量的训练后,出汗量大,机体因而丢失大量的体液,甚至引起脱水,因此体重会有所下降,看似起到了减肥的效果,实际上这只是一种脱水的表现.
      指导意见：
      体重下降减去的可能只是体液，不是脂肪。在机体大量出汗后，不补水，就以为体重真的下降了，这种做法对机体造成的危害是严重的。人体在水分充足时，才能维持良好的细胞功能，获得最大的体力
      
      以上是对“大夫您好咨询下减重问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的叙述,你是对自己的身材不太满意，一直在健康减肥,最近感觉减的有点猛，想咨询是否正常。
      指导意见：
      建议！你的这种情况应该是正常的体重差别不到一斤，你每次称体重的时候最好是在早晨起床后，上完厕所之后来称体重这样会比较准确，祝您健康！