脚指甲分层，断裂，不光滑

      这种情况多数和缺锌有关系，j饮食上多吃瘦肉，鱼搜，肝脏风富含锌的食物。也可以口服葡萄糖酸锌或者赖氨葡锌补充锌。方便的时候可以查一下微量元素。
      

      病情分析：
      指甲出现了分层断裂不光滑的现象，可能与其自身缺少营养有关，如：缺少蛋白质、缺少维生素等。平时多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
      指导意见：
      再就是有氧锻炼对提高免疫力也有效！多吃新鲜蔬菜、水果，少吃糖类和含脂肪高的食物！保持好的心情，规律作息，养成良好的生活习惯慢慢就会恢复的！不用太担心！