乏力有块一年了就是不好

      你好！出现身体乏力现象考虑脾虚湿热导致，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常需放松心情，保持稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
      

      你好，根据你的描述，脾主四肢和肌肉，脾虚则困，运化不好，脾虚容易生湿气，身体乏力和湿气重有很大关系。湿邪重着黏腻，缠绵难愈，吃中药是一方面，还需要通过锻炼去调节，通过运动排汗的方式祛除湿气，可以汗蒸，刮痧，跑步，游泳等有氧运动。戒烟戒酒，别熬夜劳累，养成良好的生活习惯，口服健脾丸，配合做艾灸调理。
      

      病情分析：
      如果舌苔厚腻，脉蠕滑，大便溏，双下肢困重，那考虑湿气重是可能的。
      指导意见：
      但是吃了几个月的中药都没有效果，可能就不是湿气重了。有可能是其他的问题，建议调整方案。
      

      病情分析：
      我是中医科医生，您好，现在为您解答这个问题结合您目前情况来看一般，请问您目前的舌苔什么颜色，最近吃饭胃口怎么样
      指导意见：
      不知道你多大啊请问您最近吃饭怎么样，是不是平时工作压力比较大，或者经常熬夜劳累等等情况，建议您平时注意休息