你确定是肾虚引起的头晕目眩吗?有没有血压方面的问题?或者是说睡眠方面的问题。这个一定要查明原因的,不要说自己诊断是肾虚就乱吃药的。这个一定要注意,这个先检查后吃药。
指导意见:
你好,目前这个情况,加强饮食,注意生活习惯及运动,就可以恢复的,比如就是放宽心,平时饮食清淡,结构合理,营养均衡,多蔬菜水果,少盐少油荤,适量的运动,循序渐进的有氧运动,控制体重,使体重达标的,避免劳累熬夜,避免情绪紧张的,保持心情舒畅,有时间出去走走,少喝咖啡浓茶碳酸饮料什么的就好,不用太担心的,生命在于运动,管住自己的嘴,迈开自己的腿就好的。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。阴虚阳虚的诊断,建议通过正规的医院中医科或者正规的中医医院肾内科的医生来诊断,不要盲目应用一些中药偏方或者是祖传秘方,可能会出现肝脏损害甚至是肾功能的损害。
病情分析:
你好,感觉有头晕目眩等出现这种情况的话,最好去医院测量一下血压,或者是查个血常规以及血糖,看看是否有贫血以及低血糖的情况。
指导意见:
建议平时注意休息,避免劳累,生活规律,不要熬夜,不要受凉,养成良好的生活习惯以及饮食习惯和早睡早起的好习惯。最好去医院检查后,根据检查结果,在医生的指导下对症用药,不要擅自盲目的用药。
病情分析:
你好…关于肾虚的调理,可以从以下几个方面进行:1、日常生活:房事生活要适度,不勉强、不放纵,保持舒畅的心情;按时作息,不熬夜,保证充足的睡眠;经常进行腰部活动,还可以多做一些刺激脚心的按摩,能够益精补肾、强身健体、防止早衰;2、适度锻炼身体:比如慢跑、瑜伽、打太极等方式锻炼身体时不在乎量的多少,而在于持久的锻炼,长久坚持下来才会有效果;
指导意见:
3、饮食方面:偏肾阳虚的可以进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,比如阳虚便秘者,宜食用如狗肉、羊肉、韭菜、刀豆、肉桂等既温补又通便的食物,而阳虚泄泻者,更宜食用像糯米、鲢鱼、河虾、干姜、花椒等温补又止泻的食物。偏肾阴虚的,饮食宜清淡,远离肥腻厚味以及燥烈之品,少食葱、姜、蒜、酒、椒等辛辣刺激性食物,应遵循秋冬养阴的原则,与秋冬季节进补营养粥糜,还可于冬天适当服用温热的食物。
手淫过度,精子那些还会自己生成吗?吃六味地黄丸有没有影响和效果的,不知道是感冒了还是肾虚咳嗽很严重,这两天都硬不起来
不要太过于担心,只要把手淫给解除掉就没有事情了。精子的生成周期一般是90天左右。
病情分析:
你好,很高兴为你回答问题,根据你描述的这种情况来说,肾虚的情况表现有头晕目眩,精神乏力疲惫腰膝酸软等表现。
指导意见:
你好,根据你描述的这种情况来说,如果怀疑有肾虚的情况,很打原因可能是性生活过频繁,或者是不良的习惯引起的,可以服用六味地黄丸或者壮腰健肾丸治疗,平时要多运动锻炼身体,过一段时间看看情况是否可以缓解。
病情分析:
你好,根据你的描述,你怎么确定是自己是肾虚的?头晕目眩有很多病因,最好去医院进一步检查看看。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝水,适当运动,如果确定是肾虚,并且有症状,是需要口服药物治疗的。
以上是对“头晕目眩,肾虚了会自己好起来吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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