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阴阳两虚总有一个主要的，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。可以口服金匮肾气丸补益肝肾，平时多吃点山药核桃枸杞黑芝麻等。
指导意见：
中医阴阳两虚，及时阴虚也是阳虚的，通常是指肾的阴阳两虚的，调理时阴阳都需要照顾，既要滋阴又要补阳。古人认为，善补阴者，阳中求阴，善补阳者，阴中求阳。阴阳往往互相依赖，不能分开，分开人体就会出现问题，完全分开人也就导致死亡，即阴阳离决，精气乃绝。部分食物既有滋阴又补阳的作用，比如羊肉、鸡肉等含有丰富的营养物质，也有温补作用。中医四大经典之一《伤寒杂病论》有一个很经典的药方，即金匮肾气丸，里面有干地黄、吴茱萸等滋阴药，也有桂枝、附子等补阳药，有散热、补阴、健脾、补中等作用。也有很经典的阴阳双补的好方，不过要在医生的指导下使用。除此之外，在生活上要劳逸结合，起居有常，以避免耗气伤阴进而伤阳。注意适当运动，以增强人体功能，因为运动也可以培养阳气。
您好，不知您有什么具体症状，一般来说，阴阳两虚，都是由手淫或性生活过度引起的，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一段时间，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数，少吃辛辣刺激及寒凉食物
以上是对“阴阳两虚吃什么药可以补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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