最近肚子不舒服厕所上不出来

      你好，便秘主要与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常生活中注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
      

      根据你病情的描述，你这个是典型的便秘，建议你吃点那个水果，火龙果很管用，然后喝点那个当归芦荟胶囊比较好一点啊，多喝水，少吃油腻辛辣的食物，然后平时注意休息。然后也可以多吃一些水果蔬菜。
      
      以上是对“最近肚子不舒服厕所上不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肚子不舒服，吃的也很多，但是解不出大便，是便秘的情况，每天3万步活动量是很大，但是还是便秘严重，那么就考虑是饮食上吃的过于辛辣油腻，再加上肠道菌群失调，缺少益生菌。你可以服用益生菌对症调理，同时先外用开塞露缓解症状，饮食上尽量清淡一些，多吃蔬菜水果。
      

      肚子不舒服，大便不容易排除，考虑是上火，胃肠蠕动慢引起的，可以口服一些去火药，润肠通便的药物进行治疗，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多喝水，多吃一些新鲜的空气，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      从你所描述的病情上来看，我认为当前你这种状态应该属于中气不足造成的，可以用中药来治疗的
      指导意见：
      这种情况属于中气不足，可以用中药来治疗，有一种中药叫座补中益气丸，可以治疗这样的疾病，也可以试试，如果不管用的话，你可以在当地找专业中医师给你看一看，根据你的具体情况，用中药来治疗
      
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      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前你应该是出现了干燥的情况，建议你首先要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
      指导意见：
      建议你可以每天吃一个火龙果，或者是每天喝一杯酸奶，观察看一下，如果没有效果的话，建议你可以吃点乳果糖或者长松看一下，睡前以脐为中心按摩腹部，油腻的食物最好是不要吃。
      

      病情分析：
      你好，建议你可以暂时使用开塞露来解决燃眉之急，既然每天都步行，建议你改变你的饮食习惯。
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，再加上户外运动，继续观察几天看能否好转，必要时到医院就诊。
      

      病情分析：
      您好，初步考虑可能是由于饮食不当，上火或其他因素引起的便秘的情况，
      指导意见：
      建议，平时多注意饮食，避免辛辣刺激性食物，适度的饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，适度的多运动，促进胃肠蠕动。