有问必答网心理健康科 → 不知道啥病就是不自信,不爱说话

不知道啥病就是不自信,不爱说话

男 | 18岁 2020-01-05 20:39:15 2人回复 来自开封市

健康咨询描述: 做事情老是犹犹豫豫,后悔,不自信,自卑,不爱说话,老是感觉跟谁都玩不一块,感觉自己一个朋友都没有,与同学,熟人见面老是,感觉不好意思打招呼,不知道说啥

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-01-05 20:48:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,可能是自己平时负面情绪多,缺乏自信心和勇气,没有奋斗目标给自己心理压力太大的原因,
      指导意见:
      建议尽快到正规医院心理科进行检查,应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实,多学习一些正能量知识,应该有自己奋斗目标或主见,多和朋友家人进行沟通交流,选择自己平时喜欢事情做分散注意力,

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-01-05 21:05:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,考虑是抑郁症倾向,出现不适症状可能是自己经历不愉快事情给自己心理或精神过于压抑的原因,
      指导意见:
      首先应该把心里面压力倾诉出来,多学习一些正能量知识,多户外参加集体活动活动,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活问题,多和周围邻居朋友进行沟通交流,

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