膝盖以前摔伤过，然后现在下坡和跑的话会有点刺疼

      根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以做一下膝关节X光检查，也可以通过中医理疗给予按摩烤电，看看效果，外用一些骨痛贴在饮食方面，多补充一些钙剂，含钙量高的食物，豆制品之类的

      你好，考虑还是膝关节软组织受伤伤没有恢复好引起的，建议到医院再拍个片子检查一下，平时可以做按摩，理疗，热敷，注意保暖，不要受凉，更不能剧烈运动，可以吃点钙片促进骨骼的恢复
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建立有建议你有条件的话，可以做一下膝关节X光检查
      指导意见：
      也可以通过中医理疗给予按摩烤电，看看效果，外用一些骨痛贴在饮食方面，多补充一些钙剂，含钙量高的食物，豆制品之类的
      
      以上是对“膝盖以前摔伤过，然后现在下坡和跑的话会有点刺疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，两年前摔外伤引起的，出现局部疼痛，这种情况考虑还是软组织损伤的表现。
      指导意见：
      根据上述表现初步考虑为软组织损伤平时要注意避免劳累，注意休息，保暖，不要着凉，如果疼痛严重的话可以口服药物缓解。