下腰两侧肌肉容易酸痛，腿偶尔发麻

      像这个年龄应该是身体比较好的年龄大，应该适当的参加一些户外的活动，这样的身体才能够健康。四肢乏力，还有其他的不适才能够有所好转。当然这些首先要到医院进行一些检查，排除一下其他的疾病。

      您好！根据您的描述，由于职业需要，要长时间坐着工作，目前出现腰部酸痛，并下肢麻木及会阴区症状，这种情况首先考虑腰椎间盘突出引起。建议去脊柱科就诊查体，必要的话行腰椎CT检查，确诊病因再做进一步处理。

      如果出现肌肉酸痛的情况，建议你应该要注意多休息，不要过度的劳累，腿部发麻，需要去医院做详细检查，确诊病因之后在医生的指导下给予药物治疗，要注意保暖，不要着凉。
      以上是对“下腰两侧肌肉容易酸痛，腿偶尔发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，办公室职员，平时工作久，坐最近出现腰背部酸痛，腿脚麻木，阴茎偶感无力。
      指导意见：
      根据您的病情分析，目前考虑腰椎间盘突出，可能性大，压迫马尾神经，建议你到骨科行核磁检查，进一步诊断，待诊断明确后可以行，腰椎牵引，康复理疗等保守治疗，必要时行手术治疗。目前建宁口服甲钴胺营养神经，迈之灵消炎。避免久坐久站，弯腰提重物。睡硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。

      病情分析：
      目前根据您描述的情况。不排除是由于腰肌劳损压迫神经导致的麻木或者疼是疼痛
      指导意见：
      出现这种情况，您可以口服一些舒筋活血类的药物，或者是适当的做一下理疗，比如按摩烤电，对于恢复都会有一定的帮助，后期如果长时间久坐的话，一定要适当的起来活动一下

      病情分析：
      你这是久坐，身体需要加强锻炼了，久坐引起腰椎间盘突出，腰背部肌肉力量减退
      指导意见：
      平时加强锻炼，多吃点温补食物，如羊肉，鸡蛋等，加强锻炼可以增加睾酮分泌，越来越好

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现下肢疼痛麻木症状，会阴区麻木不适，这种情况多长时间
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时磁共振检查一下排除腰椎间盘突出，马尾神经症状，确诊一下，正规治疗。戴腰围，热敷，服用消炎止痛药物治疗及甲钴胺营养神经。
      以上是对“下腰两侧肌肉容易酸痛，腿偶尔发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！