脚外侧的骨头感到疼痛

      根据你描述的临床表现症状，突然出现的脚部的剧烈疼痛，这种疼痛需要警惕，有没有脚部发生疲劳性骨折的情况？建议您去医院拍摄一个脚部的X光片，排除一下有没有骨折的情况发生，现在你需要脚部的制动保护，减少走路。
      

      从你的描述来说，考虑踝关节外侧韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，穿宽松鞋，避免跑跑跳跳等，尽量少走路，注意保暖，口服三七胶囊等药物，云南白药气雾剂外用，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      考虑是局部滑膜炎导致的，建议吃点舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗，急性期要注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      
      以上是对“脚外侧的骨头感到疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      那应该是不小心扭到了这个局部的关节，第一建议还是先休息少活动尽量的，让这个位置避免受力最好可以，间歇的冷敷一下，避免肿的更严重了，要是继续肿大或者疼痛加重的话，建议尽快到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致足背部外侧疼痛不适症状明显活动受限，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传照片，这个情况建议尽快就医拍片检查排除跖骨骨质损伤可能
      

      对于这种情况一定要及时的进行就诊，做个片子看一下拍个片子，看有没有骨质的变化，然后对症的处理，如果只是缓解症状的话，适当的服用布洛芬等止疼药物就可以，建议还是最好到医院的骨伤科做个系统检查看一下。